夏天在高温、高湿的天气下，长时间暴露在高温环境中，进行重体力劳动、剧烈的体育运动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。

一、中暑症状：

1、先兆中暑：是指在高温环境中，出现头晕、头痛、口渴、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、乏力等症状；

2、轻症中暑：主要表现为面色潮红、皮肤灼热，体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等；

3、重症中暑：包括热痉挛、热衰竭、和热射病三种类型。热射病是最严重的中暑类型，是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，具有很高的病死率。它是以核心温度大于40℃和中枢神经系统异常为特征，伴有多器官损害的危及生命的临床综合征。

二、预防热射病的措施：

1、多喝水，注意遮阳，不要长时间高温工作。

2、尽量避免在11时到15时高温时段出门，尽量不要长时间在阳光下暴晒或在高温、高湿度、气流静止的环境中活动和工作。

3、在空调房里待久了不要马上到热的环境中，否则血管会扩张，容易出现头晕、昏迷、虚脱等症状。

4、随身携带一些防暑药物，如藿香正气水、清凉油等。

5、注意充分休息。

需要提醒的是，局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难是严重中暑的表现。若高温天气，身边有人出现相关症状，一定要及时送至医院。另外，年老体弱者热射病的前驱症状可能不明显，1到2天后才会逐渐加重，当中暑患者出现意识模糊、大小便失禁时,应立即就医。

请及时拨打120。准确简短说清主要症状、详细地址，并保持电话通畅。