近日，我院急诊科接诊了一例青年心源性猝死患者。该患者既往无明确重大疾病史，却在无明显先兆的情况下突发意识丧失、心跳骤停。急诊医护团队第一时间开展心肺复苏、电除颤等系列抢救措施，全力与死神赛跑，但结果仍令人深感痛心。

在很多人的印象里，猝死似乎只是中老年人的健康隐患，与年轻人相距甚远。但现实警示我们，心源性猝死正越来越多地盯上青壮年。这一被称为“无声杀手”的急症，发病急、进展快、病死率极高，不少患者发病前并无显著不适，一旦发作便来势汹汹，临床抢救时间极其有限。

心源性猝死大多由恶性心律失常、急性心肌梗死、隐匿性心肌病等心脏疾病引发，核心病因是心脏突然丧失有效泵血功能，导致全身重要器官快速缺血缺氧，短时间内即可致命。

近年来中青年病例持续增多，背后多与长期不良生活方式密切相关：长期熬夜、过度劳累、精神高压、暴饮暴食、久坐缺乏运动、吸烟酗酒、剧烈不科学运动等，都在不断损耗心脏功能，为猝死埋下重大隐患。

身体出现这些预警信号，千万别误以为只是“累着了”，一定要提高警惕、及时就医：突发胸闷、胸痛或胸部压榨感，持续不能缓解；无明显诱因出现心慌、心悸，心跳过快或过慢；活动后明显气短、呼吸困难，伴随头晕、眼前发黑；莫名全身大汗、恶心呕吐，或出现肩背部放射痛；长期熬夜后极度乏力，伴随持续胸部不适感。

如果发现身边有人突然倒地、呼之不应、触摸不到颈动脉搏动，必须争分夺秒：立即就地规范开展心肺复苏，为专业抢救争取宝贵时间，同时紧急拨打120急救电话。心源性猝死的黄金抢救时间仅4—6分钟，每一秒延误，都可能让生命失去转机。

年轻从不是健康的“免死金牌”，生命也没有重来的机会。规律作息、拒绝熬夜，合理膳食、适度锻炼，学会调节情绪、释放压力，定期健康体检；尤其是有心脏病家族史的人群，更应尽早开展心脏相关筛查，防患于未然。

敬畏生命，珍视健康，对自己多一分重视，对身体多一分敬畏，就是对生命最负责的守护。如出现上述不适，请第一时间前往就近医院就诊。

（平邑县人民医院）