支气管哮喘（简称哮喘）是一种常见的慢性炎症性气道疾病，患者在遇到花粉刺激、情绪激动等诱因时，通常会突然出现喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，或原有症状急剧加重，并伴有呼吸困难，若不及时进行治疗，可能会危及生命。

一、哮喘急性发作时，该如何急救？

1、快速脱离诱因

脱离过敏原，祛除应激因素；如果是感染引起的，应同时进行抗感染治疗。

2、调整体位与呼吸

患者取坐位或半卧位，双下肢下垂。控制呼吸频率，通过鼻深吸气、口慢呼气的方式缓解气喘，缓解紧张情绪。

3、急救药物首选短效β2受体激动剂

哮喘急性发作时，最有效的急救措施是立即吸入短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇吸入气雾剂，发作的症状约5分钟后可以得到缓解，必要时每20分钟重复吸入1次，若1小时后症状无明显缓解，应立即拨打120急救电话，并及时就医。

沙丁胺醇吸入气雾剂的正确使用“六步法”：

第一步：摇匀、开盖。拿着沙丁胺醇吸入气雾剂，上下用力摇匀，确保其内物质被充分混合，拔掉吸嘴的盖。

第二步：呼气。轻轻地呼气，直到不再有空气能从肺内呼出。

第三步：吸入。立即将吸嘴放入口内，并合上嘴唇含住吸嘴。在开始通过口深深地、缓慢地吸气后，马上按下推动钮将药物释放出，并继续吸气。

第四步：屏息。将吸嘴撤出，屏息10秒或在没有不适的感觉下尽量屏息久些，然后再缓慢地呼气。

第五步：间隔。若需要多吸一次，应等待至少1分钟再重做第二、三、四步。

第六步：擦拭、漱口。药物吸入完毕后，用干纸巾擦拭吸嘴，将盖子套回吸嘴上，然后充分漱口3次，并将漱口水吐出。

二、日常生活中如何预防哮喘急性发作？

1、感冒是诱发哮喘急性发作最常见的病因，哮喘患者在日常生活中应尽量避免感冒。

2、适当运动，增强体质。注意，剧烈运动会导致呼吸加深、加快，进一步诱发哮喘，应避免剧烈运动。

3、远离常见的过敏原，如尘螨、花粉、食物添加剂等，尤其是避免接触已知的过敏原。

4、注意休息，避免劳累。

5、控制情绪，保持良好的心态。

(张岚)